Oktober 2020

Mengapa olahraga bisa menjadi pedang bermata dua?

Jadi apabila olahraga itu kita lakukan dengan cara dan dosis yang tepat, maka olahraga itu akan memberikan manfaat sebagai anti-aging. Tetapi apabila kita olahraga dengan cara dan dosis yang tidak tepat, malahan olahraga itu akan menjadi pro-aging.

Mengapa olahraga malah dapat menyebabkan pro-aging?

Saat berolahraga tubuh kita itu masuk dalam keadaan stres dan banyak diproduksi radikal bebas. Sebenarnya tubuh kita sendiri itu mampu untuk memproduksi anti oksidan, yang membuat tubuh dalam keadaan menjadi seimbang. Tetapi yang menjadi masalah adalah apabila olahraga itu dilakukan secara berlebih, maka radikal bebas yang terbentuk itu akan jadi banyak sekali dan itu akan mengakibatkan penumpukan di dalam tubuh.

Selain itu tubuh akan merespon stress dari olahraga itu seperti stress pada umumnya, jadi akan memicu HPA Axis, memicu keluarnya hormon-hormon stress dan apabila keadaan ini terus-menerus terjadi dalam jangka waktu panjang, akan menyebabkan inflamasi atau peradangan.

Nah peradangan atau inflamasi yang kronis ini atau jangka panjang inilah yang nantinya akan memicu terjadinya proses aging menjadi lebih cepat.

Beberapa penelitian akhir-akhir ini malah menemukan bahwa pada olahragawan itu sebetulnya juga terjadi perubahan mikrobiota di dalam usus yang kita tahu mikrobiota ini cukup berperanan penting dalam metabolisme. Akibatnya banyak gangguan metabolisme yang akan terjadi juga di dalam tubuh seorang olahragawan.

Akhirnya kalau kita membutuhkan suatu keadaan atau olahraga yang berlebih memang nutrisi penunjang baik asupan makanan maupun dari suplementasi itu menjadi sesuatu yang penting untuk kita perhatikan.

SPECIAL 10.10
Perawatan dari rambut hingga ujung kaki

DISKON 10% + 10%
Apa aja sih perawatan yang di butuhkan untuk rambut hingga kaki ?

Special diskon home product :
?? Shampo & Serum hair grow
?? Shampo anti dandruff
?? Fresh up natural deodorant
?? Melaspot serum
?? Skinglow caps
?? Soft peel gel
?? Foot & heel cream

Special diskon Treatment :
Facial Crystal glow
Facial Gold lifting
Mesoglow

Promo hanya berlaku untuk 10 Hari
S&k berlaku

Diskon 25%
Facial Detox brightening
Merupakan perawatan yang cocok untuk pria dan wanita, yang memberikan manfaat :

√ Membersihkan komedo dan jerawat
√ Mengangkat kotoran kulit yang disebabkan oleh sisa make-up dan polusi sekitar
√ Kulit lebih sehat dan cerah
√ Kulit menjadi bersih dan penyerapan produk menjadi lebih maksimal

Special Oktober 300.000 225.000

Yuk, Appointment sekarang!
Promo berlaku hingga 31 Oktober

Dapatkan Update promo
Instagram : @gracia_skin_care
Pembelian produk bisa melalui
Shopee : simplybeauteid
Tokopedia : simply beaute official