Tag: #KeKlinikGraciaAja

PROMO OPENING CABANG SUNTER
Buy 1 Get 1 For FREE Semua Jenis Treatment

Kabar gembira!! Gracia Skin Care sekarang hadir di Jakarta. Yuk mampir dan nikmati promo opening selama bulan September 2021.

Alamat Cabang Sunter:
Agung Utara STS Blok L No 19
Kel. Sunter Agung, Kec. Tanjung Priok
Jakarta Utara

WA: 0857 2222 7911

Berlaku untuk SEMUA TREATMENT !

Syarat & Ketentuan:

Berlaku untuk semua jenis treatment.
Berlaku selama bulan September 2021.
Tidak berlaku untuk produk.
Tidak berlaku untuk pengambilan paket.
Yuk buruan ke Gracia Skin Care cabang Sunter

——————————————————-

Update Promo Follow
Instagram : @gracia_skin_care
Website : https://www.skincare.klinikgracia.com

Pembelian produk tersedia melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shoope : https://shopee.co.id/simplybeauteid

BUY 1 GET 1 FREE
dengan 450ribu bisa DAPAT 2x TREATMENT !

Facial V-Shape
Facial V-Shape adalah kombinasi tretament yang dapat memberikan manfaat sebagai berikut.

Membersihkan komedo, Jerawat
Mengurangi Lemak pada pipi Chubby
Mengurangi doublechin
Meremajakan kulit sehingga kulit lebih kencang, bersih dan sehat
PhotoFacial
Photofacial merupakan kombinasi tretament yang dapat memberikan manfaat sebagai berikut.

Membersihkan komedo, Jerawat
Meredakan Jerawat yang meradang
Mengurangi kemerahan akibat telangiektasis
Mencerahkan dan Memudarkan flek
Meremajakan kulit sehingga kulit lebih kencang, bersih dan sehat
Yuk buruan ke Klinik Gracia.

—————————————————

Update Promo Follow
Instagram : @gracia_skin_care
Website : https://www.skincare.klinikgracia.com

Pembelian produk tersedia melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shoope : https://shopee.co.id/simplybeauteid

Diskon Up To 40%

Sambut Ramadhan & Idul Fitri dengan Kulit cerah dan bebas kerutan ✨

Special promo :
Botox
Laser Crystal Glow
Dermaglow

Botox
✓Mengurangi garis garis halus sehingga kulit terlihat lebih muda
✓ Mencegah kerutan sebelum jadi permanen
—————————————————
Laser crystal glow & Dermaglow ✨
√ Mencerahkan kulit wajah
√ Meratakan warna kulit
√ Memudarkan flek hitam
√ Memberikan efek rejuvenation
√ Memperbaiki jaringan kulit
√ Kulit jadi lebih bersih dan sehat.
—————————————————

Update Promo Follow
Instagram : @gracia_skin_care
Website : https://www.skincare.klinikgracia.com

Pembelian produk tersedia melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shoope : https://shopee.co.id/simplybeauteid

DISKON 40% Dermahyal Spesial Maret !!
Sudah tahu belum?

Meskipun usia masih muda, bila Sering terpapar sinar matahari, dan kurang nya asupan air yang cukup dapat membuat kulitmu :
? Kering,
? Kusam,
? Lebih cepat keriput,
? Muncul kerutan halus,
? Sampai kendur akibat rusaknya kolagen dalam kulit.

? Lalu bagaiamana solusinya?

✨Treatment Dermahyal bisa menjadi salah satu pilihan untuk atasi masalah kulitmu karena :
✅ dapat memperbaiki kolagen dan elastin dalam kulit,
✅ Mengurangi Kerutan halus
✅ Mempertahan kekenyalan kulit
✅ Kulit jadi lebih terhidrasi
✅ Lebih lembab dan tampak cerah ?

Special Maret Hanya 420 ribu

Dapatkan info promo ??
Instagram : @gracia_skin_care
Website : www.skincare.klinikgracia.com

Pembelian produk bisa melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shopee : https://shopee.co.id/simplybeauteid?v=e5c&smtt=0.0.3

DISKON UP TO 100%

Special Februari ! ?
Kamu dapat kesempatan untuk perawatan dengan diskon hingga 100% !

Gimana sih cara dapat diskonnya?
Caranya gampang banget ??:
✅ Lakukan perawatan apapun ??‍♀️

✅ Lalu Pilih angpau? sesukamu untuk mendapatkan diskonya! ?

Ayo Segera kunjungi klinik gracia terdekat! ?

“Get your beautiful skin ”
And
“Grab your angpau”

S&k berlaku.
Promo berlaku sampai 28 Februari 2021

Selamat tahun baru 2021 !
Cukup tahun aja yang bertambah…
masalah kulitmu jangan! ?

Facial Thermal Plus bisa menjadi pilihan untuk mencegah beberapa masalah kulitmu. apa saja manfaatnya?
√ Membersihkan komedo dan jerawat
√ Mempertahankan kekenyalan kulit
√ Mengatasi sagging skin
√ Mengurangi kerutan halus
√ Mengurangi timbunan lemak area dagu
√ Kulit lebih kencang dan tetap awet muda

Facial Thermal plus – 335.000

Dapatkan info promo ??
Instagram : @gracia_skin_care
Website : www.skincare.klinikgracia.com

pembelian produk bisa melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shopee : https://shopee.co.id/simplybeauteid?v=e5c&smtt=0.0.3

Hanya 380 ribu!
Dermaglow treatment

Sambut tahun baru dengan kulit sehat dan cerah dengan Dermaglow treatment !

Apa aja sih manfaatnya?
• Mengatasi keluhan kulit kusam
• Membantu mencerahkan kulit
• Membantu memudarkan flek
• Memperbaiki jaringan kulit, sehingga kulit lebih sehat dan cerah.

Update promo Follow
Instagram : @gracia_skin_care
Website : www.skincare.klinikgracia.com

pembelian produk tersedia melalui :
Tokopedia : https://tokopedia.link/itzHr1MD14
Shopee : https://shopee.co.id/simplybeauteid?v=e5c&smtt=0.0.3

Kandungan Vitamin C pada infus Bright C ini dapat memberikan banyak manfaat loh diantaranya :
√ Mencerahkan kulit
√ Menghidrasi dan melembabkan kulit
√ Sebagai anti oksidan untuk tubuh
√ Meningkatkan daya tahan tubuh

Konsultasikan masalah kesehatan dan kulitmu pada dokter kami
Appointment :
085691070911 / 085692228911

Apa yang harus diperhatikan dalam olahraga?

Dalam menentukan yang harus kita perhatikan dalam olahraga itu ada prinsip yaitu kita sebut FITT. FITT ini adalah kepanjangan dari Frekuensi, Intensitas, Time, juga Type.

Jadi Frekuensi itu akan berbicara mengenai seberapa sering kita berolahraga. Dalam 1 minggu apakah kita berolahraga 1 hari, 3 hari, 5 hari, atau 2 hari tapi senin sampai sabtu. Olahraga yang dianjurkan sebetulnya paling tidak dalam 1 minggu itu 3 sampai 5 kali, dengan jarak antara hari pertama dengan hari berikutnya tidak lebih dari 48 jam.

Kemudian yang kedua yang harus diperhatikan adalah Intensitas. Intensitas ini adalah seberapa berat olahraga yang kita lakukan. Intensitas ini biasa kita bagi menjadi intensitas ringan, sedang, dan juga berat.

Intensitas ringan kita lakukan biasanya olahraga itu dengan santai tidak terlalu push. Kemudian untuk intensitas sedang biasanya indikatornya adalah bila kita masih bisa bicara tetapi kita sudah tidak bisa bernyanyi pada saat olahraga. Contoh olahraga ini adalah aerobic, pada saat kita jalan cepat.

Kemudian yang ketiga adalah intensitas berat, yaitu olahraga yang cenderung challenging dimana pada saat kita melakukan olahraga dengan intensitas ini biasanya keringat akan dihasilkan cukup banyak, nadi menjadi lebih cepat, nafas menjadi lebih cepat. Contohnya olahraga ini basket, sepakbola. Heart rate akan meningkat sangat cepat. Kita akan masukkan kategori ini menjadi intensitas berat.

Kemudian yang ketiga adalah Time. Time ini akan berbicara mengenai berapa lama kita melakukan olahraga. Biasanya yang kita anjurkan sebetulnya adalah 30-60 menit per 1 sesi olahraga.

Yang keempat adalah Type. Type ini akan berbicara bagaiman kita melakukan olahraga, jenis olahraganya itu sendiri. Jadi ada 3 kategori besar yaitu Cardio, Resistance, dan Flexibility.

Cardio ini adalah olahraga yang mampu memompa aliran darah keseluruh tubuh lebih kuat juga meningkatkan denyut jantung. Contoh dari olahraga ini biasanya bersepeda, berjalan cepat, berlari.

Kemudian yang kedua adalah Resistance. Resistance ini adalah olahraga yang menekankan pembentukan masa otot. Jadi biasanya adalah olahraga-olahraga yang memberikan beban kepada tubuh. Contohnya adalah pada saat kita berolahraga, kita menggunakan barbel atau misalnya kita tidak mempunyai alat seperti itu, kita bisa juga menggunakan alat apapun yang ada di rumah dengan berat-berat tertentu yang kita bisa gunakan. Atau bahkan kita juga bisa menggunakan beban itu dari tubuh kita sendiri.

Kemudian yang ketiga adalah Flexibility. Flexibility ini adalah bicara olahraga yang terkait dengan stretching. Yang termasuk dengan olahraga ini adalah yoga, pilates.

Jadi sebetulnya memang yang disarankan adalah untuk jenis olahraga ini sendiri adalah variasi. Jadi kita menggunakan olahraga dengan gabungan dari 3 tipe olahraga ini.

Mengapa olahraga bisa menjadi pedang bermata dua?

Jadi apabila olahraga itu kita lakukan dengan cara dan dosis yang tepat, maka olahraga itu akan memberikan manfaat sebagai anti-aging. Tetapi apabila kita olahraga dengan cara dan dosis yang tidak tepat, malahan olahraga itu akan menjadi pro-aging.

Mengapa olahraga malah dapat menyebabkan pro-aging?

Saat berolahraga tubuh kita itu masuk dalam keadaan stres dan banyak diproduksi radikal bebas. Sebenarnya tubuh kita sendiri itu mampu untuk memproduksi anti oksidan, yang membuat tubuh dalam keadaan menjadi seimbang. Tetapi yang menjadi masalah adalah apabila olahraga itu dilakukan secara berlebih, maka radikal bebas yang terbentuk itu akan jadi banyak sekali dan itu akan mengakibatkan penumpukan di dalam tubuh.

Selain itu tubuh akan merespon stress dari olahraga itu seperti stress pada umumnya, jadi akan memicu HPA Axis, memicu keluarnya hormon-hormon stress dan apabila keadaan ini terus-menerus terjadi dalam jangka waktu panjang, akan menyebabkan inflamasi atau peradangan.

Nah peradangan atau inflamasi yang kronis ini atau jangka panjang inilah yang nantinya akan memicu terjadinya proses aging menjadi lebih cepat.

Beberapa penelitian akhir-akhir ini malah menemukan bahwa pada olahragawan itu sebetulnya juga terjadi perubahan mikrobiota di dalam usus yang kita tahu mikrobiota ini cukup berperanan penting dalam metabolisme. Akibatnya banyak gangguan metabolisme yang akan terjadi juga di dalam tubuh seorang olahragawan.

Akhirnya kalau kita membutuhkan suatu keadaan atau olahraga yang berlebih memang nutrisi penunjang baik asupan makanan maupun dari suplementasi itu menjadi sesuatu yang penting untuk kita perhatikan.